최근 서구화된 생활 습관의 변화와 급속한 인구 고령화로 고혈압 환자 수가 빠르게 증가하고 있습니다. 특히 코로나의 장기화로 배달 음식이 주식을 이루고 운동 부족 및 비만이 늘어나면서 젊은 고혈압 환자의 수가 많이 증가하고 있어 주의가 필요합니다. 고혈압은 전 세계적으로 사망에 큰 영향을 끼치는 단일 질환 중 하나입니다. 그 이유는 고혈압 자체보다는 그로 인해 유발될 수 있는 합병증이 더 위험하고 사망에까지 이르게 하기 때문입니다. 특히 고혈압은 합병증이 발생하기 전까지 대부분 뚜렷한 증상이 나타나지 않는 것이 특징이어서 방치되기 쉽고 이 때문에 침묵의 살인자라고 불리기도 합니다. 지금부터 젊은 층도 안심할 수 없는 고혈압에 대해 알아보도록 하겠습니다.
일반적으로 혈압은 동맥혈압을 뜻하며 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말합니다. 고혈압은 이러한 동맥혈압이 정상보다 높아진 것으로 혈관 속을 흐르는 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘의 압력이 높아진 즉 혈압이 높은 상태를 말합니다. 혈액의 압력은 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 보낼 때 가장 높은데, 이때의 혈압을 수축기 혈압이라고 합니다. 또한 심장이 늘어나서 혈액을 받아들일 때 가장 낮은데, 이때의 혈압은 이완기 혈압이라고 합니다. 혈압을 평가할 때는 수축기 혈압과 이완기 혈압을 모두 고려해야 하며 우리나라의 기준으로 수축기 혈압 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압 90mmHg 이상인 경우를 고혈압이라고 진단합니다.
이러한 고혈압은 적절한 치료가 되지 않으면 심장 및 뇌혈관질환 등의 합병증으로 이어질 수 있어 조기에 발견하고 치료를 하는 것이 중요합니다. 하지만 대부분 특별한 증상이 동반되지 않아 방치되기 쉽고 이 때문에 고혈압은 침묵의 살인자로 불립니다. 따라서 정기적으로 도봉구내과 에이치큐브병원 방문을 통한 혈압 측정이 중요하고 필요한 경우 복약 치료를 고려해야 하는 것이 좋습니다.
고혈압은 혈압 상승을 일으키는 특정한 원인이 확인되었는지에 따라 일차성과 이사성 고혈압으로 구분할 수 있습니다. 일차성 고혈압은 혈압 상승을 가져올 만한 특정 원인 질환이 없는 고혈압으로 여러 요인이 복합적으로 작용하여 발생하며 전체 고혈압 환자의 90~95%가 해당합니다. 운동을 적게 하는 생활습관이나 스트레스, 복부비만, 짜게 먹는 식습관, 알코올의 섭취 등이 일차성 고혈압 발생과 관련 있는 것으로 알려져 있으며 또한 연령의 증가와 유전적인 요인 및 가족력도 위험인자로 알려져 있습니다. 이차성 고혈압은 혈압 상승을 가져올만한 특정 원인 질환이 확인된 고혈압으로 신장질환, 심혈관질환, 대동맥 협착, 쿠싱 징후군, 갑상선 기능 항진증 또는 저하증, 임신중독증, 수면 무호흡증 등이 이차성고혈압을 발생시키는 대표적인 질환입니다.
고혈압은 주로 50대 이상에서 흔히 발생하지만 젊다고 해서 고혈압 발병 위험으로부터 안전한 것은 아닙니다. 특히 최근에는 서구회된 식생활 문화와 배달 음식을 자주 시켜먹고 스트레스를 자극적인 음식 섭취로 해소하는 젊은 층이 늘어나면서 고혈압 위험성이 높아지고 있어 주의가 필요합니다. 일상생활에서 혈압이 상승하게 되더라도 처음에는 뚜렷한 증상이 없어 알아차리기 힘든데요. 하지만 혈압상승이 지속되면 두통이나 어지러움, 잦은 피로감, 이명 등의 증상이 생기게 되고 숨이 차거나 가슴이 두근거리며 손발이 붓고 저린 증상이 나타나기도 합니다. 이러한 증상이 반복된다면 도봉구내과 에이치큐브병원을 방문해 진료 및 혈압을 측정해보시기 바랍니다.
이러한 고혈압이 더욱 위험한 이유는 바로 합병증 때문입니다. 고혈압이 심,뇌혈관질환의 발생 및 사망 위험을 크게 높인다는 것은 잘 알려져 있는데요. 고혈압으로 인해 발생할 수 있는 합병증으로는 심근경색 및 협심증, 심부전, 심장마비, 신경화증, 신장 기능 부진, 대동맥류, 뇌졸중, 시력 손실 등이 있습니다. 도봉구내과 에이치큐브병원에서는 약물요법을 비롯하여 식이 및 운동에 대한 생활요법을 통해 고혈압 치료 및 합병증 예방을 위한 관리를 함께 시행하고 있습니다.
- 약물치료
- 생활요법
- 건강한 식습관(짠 음식, 당분, 육류 섭취 줄이기)
- 규칙적인 운동 및 적정 체중 유지하기
- 충분한 휴식과 스트레스 관리
- 금연 및 절주, 금주 실천하기
- 정기적인 혈압 측정하기
젊은 층이라도 본인의 건강을 과신하지 말고 도봉구내과 에이치큐브병원을 내원하여 정기적인 검진을 통해 고혈압을 관리하여 위험한 합병증을 예방해 보시기 바랍니다.
