갱년기로 찾아온 변화 창동산부인과에서

 

갱년기로 찾아온 변화 창동산부인과에서

 

 

제2의 사춘기라고 불리는 갱년기에는

여성 호르몬의 분비가 줄어들면서

다양한 신체의 변화가 생기게 되는데

이 또한 자연스러운 노화 현상이기에

여성호르몬이 저하되면서 불규칙적인

생리와, 폐경을 겪게 되며 그로인한 급격한

호르몬 변화, 신체적, 심리적 변화를

겪게 됩니다. 여성으로서의 삶이

끝났다고 생각되어 우울해하기보다는

자연스러운 과정으로 여기고 일찍부터

창동산부인과 에이치큐브 병원과 함께

관리를 시작해 보는것이 도움이 됩니다.

 

 

일반적으로 48세~ 52세에 폐경이

나타나고 있지만 30대, 50대 사이혹은 그 이후

언제든지 폐경이 일어날 수 있습니다.

갱년기에는 피부 탄력이 저하되고,

안면 홍조, 손발저림, 유방의 축소,

감정 기복이 심한 상태 등등

다양한 증상들이 나타나게 됩니다.

 

갱년기에는 여성의 몸이

호르몬의 변화로 다양한 증상을 경험하게 되며

난소 기능이 떨어지면서 여성 호르몬을

만들어 내지 않아 다양한 증상들이

나타나게 됩니다.

 

대표적인 갱년기의 증상에는 불면증이 있어

삶의 질이 저하될 뿐 아니라 스트레스와

피로가 누적되면서 극심한 스트레스와

우울감이 동반될 수 있습니다.

 

<갱년기 증상>

- 불규칙한 월경주기

- 안면 홍조

- 생식기 위축

- 배뇨 장애

- 수면 장애

- 감정 변화

- 몸의 변화

 

 

 

갱년기를 극복하기 위해 창동산부인과

에이치큐브에서는 의료진들의

객관적인 검사를 통해 환자분들의

증상을 파악하고, 1:1상담을 통한

맞춤케어를 받아보실 수 있습니다.

 

갱년기를 겪으면서 관절통, 근육통으로

매일같이 스트레스를 받는 분들,

허리는 굵어지고 피하지방은 점점 늘어나는 등

받아들이기 힘든 몸의 변화들로

고민에 빠진 분들은 창동산부인과로

내원하셔서 증상을 개선해 나갈 수 있도록

도움을 받아보시길 바랍니다.

 

 

갱년기 이후 폐경기 증상을 예방하기 위해서

골다공증과 심혈관 질환을 예방하는 것이

중요한데, 매일 유제품을 먹음으로서

칼슘 섭취를 높이고, 하루 30분 이상

가벼운 운동을 해주는게 좋습니다.

(수영과 같은 체중 부하가 없는 운동은

골다공증 예방에 도움이 되지 않음)

 

정기적으로 골밀도 검사를 통해

골다공증 예방 약물을 복용하는것 또한

도움이 되며, 과일이나 채소,

곡류와 같은 저지방 식단 위주로

식습관을 교정하는 것이 도움이 됩니다.

 

폐경기에는 에스트로겐이 감소하면서

혈중 콜레스테롤이 증가하여

심장 질환, 뇌졸증과 같은 혈관 질환이

발생할 수 있으니 주의해 주시길 바랍니다.

 

여성호르몬의 부재로 나타나는

다양한 증상들을 창동산부인과

에이치큐브 병원에서 상담을 통해

몸상태를 확인하고, 환자별로

자신에게 맞는 적절한 치료를 통해

건강한 일상으로 회복할 수 있기를 바라는

에이치큐브 병원이 되겠습니다.